EN
পরিষ্কার, সুস্থ এবং সুন্দর ত্বক বজায় রাখার জন্য ফেস ক্রিম একটি অপরিহার্য পদক্ষেপ। ফেস ক্রিম আপনার ত্বককে মসৃণ রাখে এবং আপনাকে একটি অসাধারণ উজ্জ্বলতা প্রদান করতে পারে। কিন্তু যদি সঠিকভাবে ব্যবহার না করা হয়, তাহলে এটি ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে, তাই এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা শেখা প্রয়োজন। ফেস ক্রিম দুর্দান্ত, তবে আপনার ত্বককে আরও সুন্দর করে তুলতে এটি ব্যবহারের সঠিক এবং ভুল উপায় রয়েছে এবং ফেস ক্রিম থেকে সবচেয়ে কার্যকর ব্যবহার পেতে এখানে কিছু করণীয় এবং করণীয় নয়।
না:
১.) মুখ ধোয়া: ফেস ক্রিম ব্যবহারের প্রথম উপায় হল সাবান বা মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধোয়া। এটি সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ কারণ এটি আপনার ত্বকে থাকা ময়লা, তেল এবং যেকোনো মেকআপ অপসারণ করে। এটি ক্রিমটিকে আরও ভালভাবে কাজ করতে এবং আপনার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে দেয় এবং আপনার মুখ পরিষ্কার হলে আরও ভাল ফলাফল নিশ্চিত করে!
হালকা করে বৃত্তাকারে লাগান: মুখ ধোয়ার পর, ক্রিম লাগানোর সময়। আপনার আঙুলের ডগা দিয়ে ছোট ছোট বৃত্তাকারে আপনার ত্বকে আলতো করে ফেস ক্রিমটি মসৃণ করুন। ক্রিম লাগানোর এই নরম পদ্ধতি আপনার ত্বককে দারুন অনুভূতি দেয় এবং রক্ত সঞ্চালনও বাড়াতে পারে যাতে আপনার ত্বক প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দেখায়।
কম বেশি: এটি খুব কম পরিমাণে; আপনার খুব বেশি ক্রিমের প্রয়োজন নেই! আপনার পুরো মুখ ঢেকে রাখার জন্য অল্প পরিমাণে ক্রিমই যথেষ্ট। যেকোনো সমস্যা এড়াতে কম বেশি ব্যবহার করুন কারণ কম বেশি ব্যবহার করলেই সমস্যা হয়। ক্রিমগুলি খুব ভারী এবং আপনার ছিদ্রগুলিকে জমে যেতে পারে, এবং আমরা এটিই প্রতিরোধ করতে চাই।
নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন: প্রতিটি ধরণের ব্যবহারের জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী রয়েছে। এই নির্দেশাবলী মনোযোগ সহকারে পড়া এবং অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কত ঘন ঘন ক্রিম লাগাতে হবে এবং সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য কখন এটি প্রয়োগ করতে হবে তা জানার উপর নির্ভর করে। নির্দেশাবলী অনুসরণ করলে নিশ্চিত হয় যে আপনি আপনার ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নিচ্ছেন।
করবেন না:
অতিরিক্ত ক্রিম লাগানো: যদি আপনি আপনার ত্বকে অতিরিক্ত ক্রিম ব্যবহার করেন, তাহলে এটি আপনার ছিদ্র বন্ধ করে দিতে পারে এবং অবাঞ্ছিত ব্রণ তৈরি করতে পারে। এজন্য আপনি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করতে চান। প্রয়োগের পরে যদি প্রয়োজন বোধ করেন তবে আপনি সর্বদা আরও কিছুটা লাগাতে পারেন, তবে প্রথমে কম লাগান।
খুব রুক্ষভাবে ঘষা: এটা ভাবতে প্রলুব্ধ হতে পারে যে ক্রিমটি আপনার মুখে ঘষার ফলে এটি ভিজিয়ে নিতে সাহায্য করবে, কিন্তু এটি সেভাবে কাজ করে না! চর্বিযুক্ত বৃদ্ধ মেসেঞ্জার তিনটি ময়লা ত্বকের জীবন নিয়ে এখানে এসেছে। যখন আপনি ক্রিমটি ব্যবহার করবেন, তখন সর্বদা কোমল থাকুন।
পুরাতন পণ্য ব্যবহার করুন: পুরাতন বা মেয়াদোত্তীর্ণ ফেস ক্রিম ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং অন্যান্য সমস্যাও তৈরি করতে পারে। যেকোনো ক্রিম ব্যবহারের আগে সর্বদা পরীক্ষা করে নিন এবং দুটি মেয়াদোত্তীর্ণ তারিখের মধ্যে আগেরটি ব্যবহার করুন। এবং যদি ক্রিমের রঙ, গঠন বা গন্ধ পরিবর্তিত হয়ে থাকে, তাহলে এটি ব্যবহার না করাই ভালো। তাজা পণ্য আপনার ত্বকের জন্য নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর।
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য যেসব ভুল এড়িয়ে চলতে হবে
এখন যেহেতু আপনি করণীয় এবং করণীয় সম্পর্কে শুনেছেন, আসুন কিছু সাধারণ ভুল পদক্ষেপ নিয়ে আলোচনা করি যা আপনার ত্বককে তার সেরা চেহারা থেকে বিরত রাখতে পারে। এই ভুলগুলি আপনার ত্বককে সুস্থ এবং সুন্দর দেখাতে বাধা দিতে পারে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যবহার না করা: কিছু লোক সকালে বা রাতে কেবল একটি ফেস ক্রিম ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনার ত্বক সুস্থ এবং হাইড্রেটেড রাখার জন্য আপনার এটি আরও নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত! আদর্শভাবে আপনি সারা দিন এটি ব্যবহার করতে চাইবেন - ঘাম ঝরানোর পরে বা মুখ ধোয়ার পরে।
সানস্ক্রিন অবহেলা করা: বেশিরভাগ ফেস ক্রিমে সান প্রোটেকশন (SPF) থাকে, কিন্তু আপনার ক্রিমে না থাকলেও, আপনাকে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। রোদের কারণে আপনার ত্বকে অনেক সমস্যা তৈরি হতে পারে (যেমন, রোদে পোড়া এবং ত্বকের ক্ষতি)। একটি দৃঢ় ত্বকের যত্নের রুটিনের অন্যতম প্রধান স্তম্ভ হল আপনার ত্বককে রোদ থেকে রক্ষা করা।
একসাথে বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করা: অনেক ধরণের ত্বকের যত্নের পণ্য চেষ্টা করা লোভনীয় হতে পারে, তবে মিশ্রণের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকুন। কিছু উপাদান একে অপরের সাথে খারাপ প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে এবং জ্বালা বা ব্রেকআউট হতে পারে। এমন পণ্য ব্যবহার করুন যা আপনার ত্বকের ধরণের সাথে মিশে যায় এবং মেলে।
অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন: এক্সফোলিয়েশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বককে নরম ও মসৃণ করে তোলে। কিন্তু অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক বাধাকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং সংবেদনশীলতা বা ব্রেকআউটের কারণ হতে পারে। খুব বেশিবার না করে আলতো করে এক্সফোলিয়েশন করা সর্বোত্তম।
ভুল ফেস ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি হয় কেন?
আসলে, ভুলভাবে ব্যবহার করলে ফেস ক্রিম অনেক ত্বকের সমস্যা তৈরি করতে পারে। এই উদ্বেগগুলি শুষ্কতা এবং জ্বালা থেকে শুরু করে ব্রেকআউট, এমনকি অকাল বার্ধক্য পর্যন্ত হতে পারে। ভুলভাবে ফেস ক্রিম প্রয়োগ করলে আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে তা এখানে দেওয়া হল:
ছিদ্র বন্ধ: ফেস ক্রিম অতিরিক্ত ব্যবহার করলে বা খুব জোরে ঘষার ফলে ছিদ্র বন্ধ হয়ে যেতে পারে, যার ফলে অনাকাঙ্ক্ষিত ব্রেকআউট হতে পারে। তাই ব্যবহার মৃদু এবং সঠিক পরিমাণে হওয়া উচিত।"
শুষ্কতা এবং জ্বালা: যদি আপনি মুখ না ধুয়ে ক্রিম লাগান অথবা পুরনো পণ্য ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ত্বক শুষ্ক এবং জ্বালাপোড়া হতে পারে। একটি সুখী ত্বক হল একটি পরিষ্কার ত্বক এবং এটি ক্রিমটিকে নিখুঁতভাবে কাজ করে।
সংবেদনশীলতা: হয়তো আপনি খুব বেশি এক্সফোলিয়েট করেছেন, অথবা এমন কিছু পণ্য ব্যবহার করেছেন যা একে অপরের সাথে ভালোভাবে মানানসই নয়, যার ফলে আপনার ত্বক সংবেদনশীল এবং জ্বালাপোড়া বোধ করে। বিভিন্ন পণ্যের প্রতি আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
বার্ধক্য: মুখে তীব্র ঘষা এবং পুরনো বা মেয়াদোত্তীর্ণ পণ্য ত্বকের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করতে পারে। এর ফলে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা তৈরি হয় যা সকলেই এড়াতে চায়।
ফেস ক্রিম ব্যবহারের টিপস
আপনি যদি আপনার ফেস ক্রিম কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে চান, তাহলে আপনার বেশ কয়েকটি সাধারণ ভুল এড়ানো উচিত; এখানে কিছু নির্দেশিকা দেওয়া হল:
সঠিক ধরণের ফেস ক্রিম বেছে নিন: বিভিন্ন ধরণের ত্বক এবং উদ্বেগের জন্য বিভিন্ন ধরণের ফেস ক্রিম রয়েছে। আপনার যদি শুষ্ক, তৈলাক্ত বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার চাহিদা পূরণ করে এমন একটি ফর্মুলা বেছে নিন। তাই সঠিক ক্রিম আপনার ত্বকের চেহারা এবং গঠনে বিশাল পার্থক্য আনতে পারে।
নিয়মিত হোন: কার্যকর ফলাফলের জন্য আপনার ফেসিয়াল ক্রিম ঘন ঘন ব্যবহার করা উচিত, আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে ক্রিম ব্যবহারের জন্য উল্লেখিত ফ্রিকোয়েন্সি মেনে চলুন। সুন্দর ত্বক অর্জনের মূল চাবিকাঠি হল ধারাবাহিকতা।
বিভিন্ন প্রয়োগ কৌশল নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করুন: আপনার ক্রিম লাগানোর জন্য অন্য কোনও উপায় চেষ্টা করতে ভয় পাবেন না। আপনি কীভাবে এটি লাগাতে চান তা দেখার জন্য একটি রোলারবল অ্যাপ্লিকেটর বা সিলিকন ব্রাশ ব্যবহার করে ফেস ক্রিম ব্যবহার করে পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনার ত্বকের দিকে নজর রাখুন: ফেস ক্রিম লাগানোর পর আপনার ত্বক কেমন অনুভূত হয় এবং কেমন দেখায় তা লক্ষ্য করুন। যদি আপনি লালচেভাব বা জ্বালাপোড়ার মতো কোনও নেতিবাচক প্রভাব অনুভব করেন, তাহলে প্রয়োজনে আপনার রুটিনে পরিবর্তন আনুন। আপনার ত্বক জানে তার কী প্রয়োজন!
আর কোন ফেস ক্রিমের ভুল নেই!
ফেস ক্রিম ব্যবহারের সময় করণীয় এবং করণীয় নয় এমন কিছু অনুসরণ করে, সাধারণ ভুলগুলি এড়িয়ে চলুন এবং এই টিপসগুলি ব্যবহার করে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন অবশ্যই আরও উন্নত হবে। সঠিক ক্রিম ব্যবহার নিশ্চিত করুন, সর্বদা আগে থেকে মুখ ধুয়ে নিন, কমই বেশি, এবং সাবধান থাকুন। রনি ব্র্যান্ডের ফেস ক্রিম থেকে আপনি উচ্চমানের উপাদানের উপর নির্ভর করতে পারেন। যখন আপনি জানেন কী এড়িয়ে চলতে হবে, তখন আপনি ফেস ক্রিমের ভুলগুলিকে বিদায় জানাবেন এবং উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের সাথে স্বাগত জানাবেন। সুস্থ ত্বকের দিকে এক ধাপ হল সুস্থ ত্বকের দিকে এক ধাপ, তাই সুন্দর, উজ্জ্বল ত্বক অর্জনের জন্য আমি আপনাকে যে পদক্ষেপগুলি দিচ্ছি তা অনুসরণ করুন!